Call-a-Yogi | Yoga | zuhause - im Grünen - im Büro ® | München

Produkte Und Services

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  Yoga | Für wen?

  Yoga in München und Umgebung mit Call-a-Yogi® „Yoga“ bedeutet „Verbindung“: das Zusammenbringen von Gegensätzen, das Auflösen von persönlichen Hindernissen, ein tiefes Gefühl von Verbundenheit mit sich selbst, dem Leben und der Natur. Yoga ist weit mehr, als eine „Ausgleichssportart“.

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  Kundalini Yoga

  Kundalini Yoga: das „Yoga der Bewusstheit“ – ganzheitlich und für alle geeignet Kundalini Yoga Ist eine ganzheitliche Methode der aktiven Körper- und Energiearbeit Aktiviert die Lebenskraft in uns Ist auf innere Heilung, geistiges Wachstum und Lebensfreude ausgerichtet Jeder Yoga Kurs besteht aus: Einstimmung Aufwärmübungen Yoga-Übungsreihe (Kriya), ausgewählt je nach Bedürfnis, oder Thema Entspannung und Meditation

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  Meditation für jeden

  Call-a-Yogi – zuhause, im Grünen – im Büro® – Meditation in München mit Sonnia Höffken als Personal Training, oder in einem Yoga Kurs in München Meditation ist für jeden geeignet, der sich damit befassen möchte. Meditation ist enorm vielfältig, nicht immer still und schon gar nicht langweilig! Es gibt unzählige verschiedene Arten und Techniken zu meditieren, so dass für jeden ein Zugang möglich ist.

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  Yoga Privatstunden

  Personal Yoga Trainer Sonnia Höffken Entspannung und Gesundheit nur für Sie, dann wen Sie Zeit haben und dort, wo Sie sich wohl fühlen. Neben offenen Yoga Kursen in München und Business Yoga biete ich Ihnen die Möglichkeit, Yoga Privatstunden zu genießen. In aller Ruhe und nur für Sie. Sogar begleitend auf Ihren Reisen.

  Link: Yoga Privatstunden

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  Online Yoga

  Call-a-Yogi® bedeutet auch Zoom-a-Yogi: Ihr virtuelles und doch persönliches Yoga Training, egal wo Sie sind, oder ich bin, (fast) egal wann. Alles, was Sie brauchen ist ein Internetzugang, einen Laptop/Tablet/Smartphone mit Webcam und schon beginnt Ihre persönliche Yogastunde, egal wo Sie sich gerade befinden, dann wann Sie Zeit haben.

  Link: Online Yoga

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  Yoga Gutschein

  Call-a-Yogi Zuhause, im Grünen, im Büro® Eine Yoga Privatstunde, oder die Teilnahme an einem meiner Yoga Specials und Workshops lässt sich wunderbar verschenken und bietet nicht nur den Genuss des Moments, sondern wirkt nach! Hier ein paar Yoga Geschenk-Ideen: Yoga zu Weihnachten Yoga zum Geburtstag Yoga zum Jubiläum Yoga zur Hochzeit Yoga zum Ausprobieren Yoga im Urlaub Yoga mit dem Partner Yoga mit Freundinnen Yoga beim Junggesellinnen Abschied – z.B. als SUP Yoga auf dem Paddelboard Yoga einfach so !

  Link: Yoga Gutschein

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  Yoga Therapie

  Yoga Therapie wird in der ganzheitlichen Heilkunst Ayurveda als wesentlicher Teil des Heilungsprozesses angewendet. Tiefliegendes Wissen über die physiologische und psychologische Wirkung der zahlreichen Asanas (Haltungen), Kriyas (Übungsreihen), Atem-Techniken und einfacher Meditation, sowie das Verständnis der Körpersprache ist Voraussetzung für die Arbeit im Yoga Coaching.

  Link: Yoga Therapie

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  SUP Yoga

  Bei SUP Yoga wird das Board zur schwimmenden Yogamatte. Die Yogaübungen und wirken auf dem SUP Board intensiver und sind doch leicht auszuführen. Konzentration, Koordination und Atmung spielen bei SUP Yoga eine zentrierende Rolle. Spaß, Entspannung und Naturerlebnis pur!

  Link: SUP Yoga

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  SkiYo | Ski & Yoga

  SkiYo – feel the flow!® mit Sonnia Höffken greift klassische Methoden des Skitrainings auf und ergänzt sie spielerisch mit Elementen aus dem Yoga, des Mentaltrainings und ganzheitlichem, funktionalen Training. Als Skikurs mit Yoga, Ski & Yoga Camp über´s Wochenende, oder als Ski Privatunterricht. Das alles in den schönsten Skigebieten der Alpen. Die Berge, die Natur & Du im Flow. Egal, ob beim Carving Skikurs auf der Piste, beim Skitour gehen im Gelände oder beim Freeride im Powder: Skifahren lernen heisst f

  Link: SkiYo | Ski & Yoga

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  Yoga & Wandern

  Yoga und Wandern In der Ruhe liegt die Kraft: genau so könnte man Yoga in den Bergen beschreiben. Die Ruhe nimmt uns raus aus dem Alltag, rein in die Entspannung. Durch Yoga kommt man in Kontakt mit sich selbst, mit seiner eigenen Natur. Yoga direkt in den Bergen zu üben ist ein einzigartiges, kraftvoll-ruhiges Erlebnis.

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  Business Yoga

  Gesundheit & Business Yoga im Unternehmen – weniger Stress im Job Call-a-Yogi® bietet nicht nur Personal Yoga Training oder Yoga Privatstunden bei Ihnen zu Hause in München an, sondern auch Firmenfitness, Gesundheit-Kurse und Business Yoga, also Yoga Kurse, oder Seminare in Ihrem Unternehmen, für Ihre Mitarbeiter. Natürlich auch als online Kurs im Homeoffice! Firmenfitness und Business Yoga Kurse gebe ich bereits seit 2006! Damals noch in meinem vorherigen Beruf stehend (PR) beschloß ich, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen und lebe bis heute sehr zufrieden von dem, anderen Menschen zu mehr Gesundheit, Fitness, Leichtigkeit und Wohlbefinden zu verhelfen. Egal, ob zuhause, im Grünen, oder im Büro.

  Link: Business Yoga

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  Business Yoga Workshops / Seminare

  Business Yoga Workshops / Seminare Call-a-Yogi® bietet nicht nur Personal Yoga Training oder Yoga Privatstunden bei Ihnen zu Hause oder im Grünen an, sondern auch modernes Business Yoga in Form von regelmäßigen Kursen, oder themenspezifischen Seminaren, bzw. Workshops an. Yoga im Unternehmen ist genau auf die Anforderungen von Teams, Mitarbeitern oder Managern ausgelegt, die besonderen Belastungen am Arbeitsplatz oder in ihrer Branche ausgesetzt sind. Investieren Sie in die Gesundheit Ihres Unternehmens! Business Yoga Kurse in München gebe ich bereits seit 2006!

  Link: Business Yoga Workshops / Seminare

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  Business Yoga Referenzen

  Business Yoga Kurse in München bereits seit 2006, weltweit online seit 2020, auch auf Englisch Damals 2006 noch in meinem vorherigen Beruf stehend (PR), beschloß ich, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen und lebe bis heute sehr zufrieden von dem, anderen Menschen zu mehr Gesundheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden zu verhelfen. Egal, ob zuhause, im Grünen, oder im Büro. Als Yoga Therapeutin (Primärprävention) liegt mein Schwerpunkt im gesundheitlichen Aspekt von Yoga, nicht der Akrobatik! Es geht mir darum, gemeinsam für Ihre Mitarbeiter für Gesundheit, Bewegung, Entspannung, Regeneration und ein gutes Arbeitsklima mit viel Vitalität zu sorgen. Seit 2020 gebe ich regelmäßig auch Business Yoga online. Als fotlaufender Kurs, oder Workshop und teilweise auch weltweit im streaming. Selbstverständlich halte ich alle Kurse und Seminare auch fliießend auf Englisch, oder Französisch.

  Link: Business Yoga Referenzen

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  Sonnia Höffken – Gründerin von Call-a-Yogi® & SkiYo – feel the flow!®

  Qualifikationen: International Kundalini Yoga Teacher Level I + II International Ski Teacher ISIA Yoga Therapeutin (Primärprävention) Business Yoga Hatha / Vinyasa Yoga / Yin Yoga / Personal Yoga SUP Yoga / Ski & Yoga Dipl. Kommunikationswirtin BAW Sprachen: Deutsch (Muttersprache) Tschechisch (zweite Mutersprache) Englisch (fließend, fast wie Deutsch) Französisch (fließend)

  Link: Sonnia Höffken – Gründerin von Call-a-Yogi® & SkiYo – feel the flow!®