PHYSIOTHERAPIE | PRAXIS Antje Kasserra | München

Produkte Und Services

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  PRÄVENTION, REHABILITATION & TRAINING

  Das Angebot Prävention, Rehabilitation & Training ist interessant für Sie, wenn Sie sportlich aktiv oder im Alltag besonderen körperlichen Belastungen ausgesetzt sind, oder wenn Sie unter chronischen Rückenbeschwerden leiden. Auch bei akutem Rückenschmerz bietet es gezielte Hilfe an.

  Link: PRÄVENTION, REHABILITATION & TRAINING

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  Rückenschule

  Regelmäßige Bewegung und gezieltes Rückentraining sind die beste Präventionsmaßnahme gegen Rückenschmerzen. Zur Stärkung Ihres Rückens erlernen Sie in der Rückenschule, wie Sie sich im Alltag rückenfreundlich bewegen und Haltungskorrekturen vornehmen können. Sie erfahren Grundlegendes über wirbelsäulengerechtes, rückenschonendes Stehen, Gehen, Sitzen, Liegen, Heben, Tragen und Bücken. Entspannungs- und Dehnübungen werden kombiniert mit gezieltem Training zur Verbesserung der Muskelkraft und Muskelausdauer. Koordination. Körperwahrnehmung und Körperhaltung werden geschult.

  Link: Rückenschule

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  Rückentraining

  Bei plötzlich auftretenden Rückenschmerzen sowie bei ärztlich indizierten Übungen gegen Rückenbeschwerden hilft ein individuelles Spezialtraining. Hier werden hocheffektive Übungen trainiert, die bei akuten Rückenschmerzen zur schnellstmöglichen Schmerzlinderung und Schmerzreduktion angewendet werden können.

  Link: Rückentraining

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  Trainingsberatung für Freizeit- und Leistungssportler

  Zur Minimierung des Verletzungsrisikos und zum Erhalt Ihrer optimalen Leistungsfähigkeit, ist eine professionelle Betreuung bei der Ausübung Ihrer Sportart unerlässlich. Wir bieten Freizeit- und Leistungssportlern (Schwerpunkt Laufsport) gezielte Trainingsberatung in jeder Phase des Wettkampfes an (Vorbereitung, Begleitung, Nachsorge).

  Link: Trainingsberatung für Freizeit- und Leistungssportler